私のおうち時間？買い出しダッシュ。

今日はトレーニングになるのかな？
企画立案なのかなぁ？
自分の中のマイブームをサラッと
書かせてもらいます。

何をしているかといいますと
『高速お買い物』

如何に早く自分の欲しいものを買いに
行けるかというゲームをしてます。

これが以外にいい運動になります。

自分の中で色々ルールを決めてタイムを
図るんですがゲーム感覚で家族や友人と
競い合えば楽しさ倍増です。

近くのコンビニにお昼時でしたら昼ごはん
夜過ぎだったらアルコール飲料
を買いに行くといったとても単純な競技。

数人で行うときは最下位が全員分おごりなど
でやってます。

家から出て目的地までに信号が3個あるんですが
1個目の信号が青に変わった瞬間にスタート。
（私はマンションなので玄関のドアを開けて
信号が変わった瞬間にスタートしてます。）

信号を渡るときは歩道の白い部分のみ走り
当たり前ですが信号は必ず守る。

タイムを日々更新しています。（笑）
（名付けて1人オリンピック）

5/17現在は外出規制少し緩まってきていますが
まだまだ恐怖のウィルスは飛び交っていると
思いますのでゲームが楽しいからといって
無駄な外出は避けてくださいね（笑）

距離にしたら短いですが面白いですよ！

複数人で行うときは自転車審判付き添いで
行います。
（ズルしたらアカンからね）
分担して審判をすることで2回行くので更に
燃焼します。(^O^)

罰ゲームが『全員分支払う』なのでレジ待ちで
イライラしてる姿を見ると面白いです。

まだ密を避けるために家族とは2回しか
チャレンジできていないですが
情勢が落ち着いてから友人などと
取り組むと絶対に面白いですよ。
（YouTube の企画みたいになってる）

買い出しがないときは出来ませんが
運動嫌いの人はカラダを動かす
いいきっかけになるかもしれないですね。

最後に今回はゲーム感覚でカラダを動かす
企画を紹介しました。

タイムを更新したり競い合うので
事故等、周りの人に迷惑をかけないように
行いましょう。

美ボディ研究所としては運動できるきっかけ
作りっていうのもブログで更新していこうと
思ってますのでちょくちょく企画案的な
もの上げるので是非見てください。

皆さんも何か企画思いついてアドバイスしたろか
っていう気になったらコメントお寄せください(´・ω・｀)

釈迦力ピエロが実践します。

ではまたの機会に！！