昨日に引き続き日記になります。
今日から仕事が始まりました。
掃除やら外回りやらで久しぶりに
立ちっぱなし歩きっぱなしでした。
在宅期間中カラダは動かしてましたが
それだけだったことを痛感させられた
1日でした。
足がとりあえず痛い（笑）
明日からは皆さんにトレーニングや健康
のための自分なりの情報を再開していきます。
今まではトレーニングを始めたくても
取っ掛りにくい人のために気持ちの部分
紹介してきました。
（初級編って感じですね。）
次からは中級、上級編と題して
紹介していこうと思います。
初級編も引き続き紹介していける
部分があれば紹介していきますので
期待していてください。
それでは。
